立秋是二十四节气中的第13个节气，表示夏季结束，秋季开始。2020年的立秋时间是8月7日16时18分。在这个特殊的年份里，立秋的到来意味着什么呢？以下分享。
气温变化
随着立秋的到来，气温逐渐下降，天气也逐渐转凉。人们可以感受到早晚温度的明显降低，白天的酷热也逐渐减弱。人们可以适当减少户外运动，避免过度出汗，注意保暖。也要注意防止秋燥，多喝水，保持室内通风。
农事活动
立秋是农事活动的重要时节，也是农民朋友们忙碌的季节。要及时收割夏季作物，如稻谷、玉米等。也要开始种植秋季作物，如小麦、油菜等。还要注意防治秋季病虫害，保障农作物的正常生长。
饮食调理
随着气温的下降，人们的饮食也需要做出相应的调整。应多食用一些温补食品，如羊肉、鸡肉、猪肝等，以增强身体的抵抗力。也要注意多吃一些水果和蔬菜，以补充身体所需的各种维生素和矿物质。
旅游出行
立秋也是旅游出行的好时节。气温适宜，天气晴朗，是进行户外活动和旅游的好时机。人们可以选择一些山水风光秀丽的地方，如黄山、九寨沟等，感受大自然的美妙。
文化传统
立秋在我国有着悠久的文化传统。人们会食用一些传统的食品，如柿子、葡萄、瓜子等，以庆祝节日的到来。也有一些地方会举行一些传统的庆祝活动，如赛龙舟、放风筝等，让人们感受到传统文化的魅力。
心理调节
随着立秋的到来，人们也需要做好心理调节。很多人会感到情绪低落、压抑等，这是因为天气的变化对人的心理产生了影响。人们可以通过运动、旅游、和朋友聚会等方式，调节自己的情绪，保持一个良好的心态。
环境保护
随着立秋的到来，人们也需要更加重视环境保护。气温适宜，空气质量也相对较好，是进行户外环保活动的好时机。人们可以通过植树、清理垃圾等方式，为环境保护出一份力。
立秋的到来，标志着夏季的结束，秋季的开始。在这个特殊的年份里，我们需要做好气温变化、农事活动、饮食调理、旅游出行、文化传统、心理调节、环境保护等方面的准备。希望大家度过一个愉快、健康、环保的秋季。
